Zodiac ANTI STRES

Astrologul Mihaela Dicu ne invata cum sa rezistam la stres si ne ofera cateva metode de relaxare pentru fiecare, in functie de caracteristicile zodiei. Pentru rezultate mai bune, citeste si recomandarile zodiei in care stii ca ai Ascendentul si aplica-le rapid, pentru o iarna lipsita de stres.

 

BERBEC – Absenta ii provoaca stress

Daca ne gandim la stres in mod conventional, Berbecul rezista destul de bine la tensiuni. Fiind hiperenergic, curajos si optimist, nu oboseste si nu se teme de dificultati. In mod constient sau nu, alearga dupa provocari si este mai eficient cand evolueaza sub presiune. De fapt, chiar se hraneste cu stres.
Intra in suferinta psihica doar cand este condamnat la inactivitate, cand e amanat, i se bareaza dreptul la initiativa, nu are cu cine sau pentru ce sa lupte. In mod particular, femeia Berbec sufera cand este redusa la rolul de gospodina, fiica sau sotie casnica.
Cum reactioneaza la stres. In conditii frustrante, tumultul de energie deviat de la calea fireasca se transforma in accese de furie sau violenta, asumarea de ris- curi inutile, migrene, sinuzite, dureri de dinti, inflamatii sau infectii, eventual hipertensiune sau accidente vasculare.
Cum se relaxeaza. Alcoolul, tutunul si cafeaua nu-i alina frustrarea, ci ii accentueaza dezechilibrul energetic. Sportul, gimnastica, participarea la orice fel de concursuri sau competitii au un efect pozitiv. E important sa-si identifice tipul de restrictie si sa o elimine cat mai rapid.

 

TAUR – Shopping-ul – o metoda de relaxare

Destul de echilibrat, de calm si de prevazator, Taurul se enerveaza mai greu si are talentul de a ocoli de departe situatiile stresante. Fiind un semn al posesiunilor si certitudinilor, doua lucruri il supara: privarea si schimbarile neprevazute. Suporta greu perioadele de lipsuri materiale sau ciuntirea patrimoniului afectiv (tradare, parasire).
Iar atunci cand e aruncat pe nepregatite intr-o situatie noua, intra in panica, simtin-du-se nesigur si dezorientat.
Cum reactioneaza la stres Face o fixatie pe drama lui si reactioneaza inchizandu-se in sine sau repetandu-le obsesiv celor apropiati problemele care il macina. Apar dezordinile alimentare sau endocrine.
Cum se relaxeaza. Achizitionarea unui obiect pe care si-l doreste ii risipeste temerile. La fel, o iesire in parc sau la iarba verde, ingrijirea plantelor de apartament. Femeia raspunde bine la terapia cu uleiuri aromate, iar barbatul – la muzica.

 

GEMENI – La ei, nimic nu e definitiv

Gemenii au nevoie de stimuli si raspund bine la provocari, dar pe termen scurt. Un efort intelectual de lunga durata aduce riscul surmenajului.
Fizic, sunt in continua miscare. Perspectiva de a lucra timp indelungat la un birou, inchisi intre patru pereti, ii exaspereaza. Inclusiv in plan socio-afectiv, sunt nascuti sa fie liberi, sa interactioneze si sa comunice necontenit cu ceilalti. Relatiile sufocante si singuratatea sunt innebunitoare pentru ei..
Cum reactioneaza la stres. Se foiesc, isi rod unghiile, fumeaza peste masura. Devin nerabdatori, rebeli, iritabili, caustici, nesinceri, inconstanti. Lasa totul balta fara avertisment si fara sa le pese de consecinte.
Cum se relaxeaza. E bine sa alterneze activitatile si sa-si acorde scurte pauze ‘tehnice’. Le sunt de folos un somn zdravan, o plimbare cu bicicleta, o partida de ping-pong, o intalnire cu prietenii, suplimente de magneziu, B complex si lecitina.

 

RAC – Evadeaza prin lectura sau scris

E hipersensibil. La el, orice agresivitate exterioara, orice navalire brutala in spatiul personal, orice conflict, orice dezacord sentimental este resimtit cu maximum de acuitate, il consuma, se transforma in drama.
Ancorat organic in mediul care ii da siguranta (familie, casa, bunuri, sursa de venit), devine vulnerabil cand una dintre aceste legaturi se rupe.
Capricios, discret si foarte subiectiv, e greu de prevazut ce anume il streseaza si in ce grad.
Cum reactioneaza la stres Nu se exteriorizeaza, nu lupta deschis, rar spune ce-l macina. Devine deprimat, moale si pesimist. Nu mai mananca sau, dimpotriva, se indoapa nervos; risca afectiuni gastrice. Uneori se poate refugia in alcool.
Cum se relaxeaza. Prin pictura, broderie, bricolaj sau un jurnal intim, in care scrie tot ceea ce ii este greu sa spuna cu voce tare; prin lectura sau, si mai bine, printr-un voiaj indepartat. Sprijinul familiei este esential.

 

LEU – Scapa de stres la coafor

Nimic nu-l framanta mai tare decat spaima de a nu se situa la inaltimea exigentelor. Esecul este cel mai cumplit cosmar al lui – il doboara psihic. Mai ales daca este public. Pentru el conteaza cel mai mult reputatia, ‘ce zice lumea’. Fire mandra si dominanta, sufera si atunci cand nu este apreciat, respectat si ascultat, cand e redus la o pozitie subordonata, indiferent daca asta se intampla in planul socioprofesional sau in cel familial, privat.
Cum reactioneaza la stres Cu furii, crize de nervi, temeri, angoase, obsesii. Dar se mobilizeaza rapid, concentrandu-se numai asupra obiectivului. Ataca frontal, agresiv, dar cinstit.
Cum se relaxeaza.. Il sustin increderea apropiatilor, dar si filmele, spectacolele sau o carte buna; imbunatatirea imaginii prin ingrijiri cosmetice, masaj, croitor, jogging, fitness, aerobic; achizitionarea unui obiect de arta sau de lux ori o vacanta intr-un loc exotic.

 

FECIOARA – Trebuie sa invete sa-si respecte limitele

Fecioara este un spirit complex, exigent si responsabil, grefat pe un temperament nervos. Rezultatul? O persoana care se streseaza destul de usor. Isi face griji pentru orice nimic care-i tulbura simtul ordinii si al preciziei, pentru orice amenintare privind sanatatea si igiena ei sau a celor dragi, pentru munca, banii sau proviziile sale. Situatiile ilogice si neprevazute o irita, fiindca o scot din tipicul ei bine randuit. Neavand o constitutie prea robusta, face fata cu greu suprasolicitarii – nu rezista bine nici fizic, nici psihic la eforturile intense si de durata.
Cum reactioneaza la stres. Dezvolta fel de fel de nelinisti, inhibitii, mici depresii, fobii si manii. Isi face sange rau, devine banuitoare, critica, pisaloaga sau certareata. Are stari de epuizare, probleme intestinale, migrene, crize biliare. Dar nu se lasa – sfarseste prin a birui.
Cum se relaxeaza. Sa nu se incarce cu mai mult decat poate duce. Timpul pierdut cu maruntisuri si reprosuri ar fi mai bine folosit in pauze recuperatoare. Ceaiurile de plante, laptele cald cu miere, baile cu saruri, lucrul de mana, puzzle, florile si animalele au un efect calmant.

 

BALANTA – Se simte bine cand arata bine.

Deceptiile sentimentale, necazurile partenerului, neintelegerile cu colaboratorii, raceala colegilor sau ostilitatea sefilor o consuma infiorator. Deoarece singuratatea e inacceptabila, are tendinta de a accepta compromisuri care in timp ajung sa o apese. Mediul dur sau insalubru (saracie, constrangeri, efort fizic, zgomot, umezeala, frig, intuneric), ii este profund neprielnic. La fel si injustitia, inechitatea, lipsa de principii.
Cum reactioneaza la stres Daca starea de dezechilibru se prelungeste, Balanta se adumbreste, se ofileste si sfarseste prin a se imbolnavi.
Cum se relaxeaza Un anturaj placut si vesel, un mediu armonios (muzica, flori, culoare, miresme), dansul, tenisul, o lectura buna si mai ales atentiile si incurajarile partenerului sunt nepretuite. La fel un peeling, un fard bun, o rochie noua sau un tuns proaspat pot face minuni.

 

SCORPION – O plimbare prin frig e exact ce ii trebuie

Cauta incordarea, dar framantarile lui sunt mult mai intunecate, mai profunde, mai complicate si mai durabile decat ale Berbecului. Si mai strunite. Stresul e la el un dat cotidian, ce atinge cote alarmante doar cand: adulmeca primejdia planand asupra celor dragi, intra in febra banuielilor, nu poate deslusi itele unei situatii misterioase sau cand lupta pentru o miza mare fara sa aiba un as in maneca; atunci cand e umilit, tradat sau ii e infranta vointa.
Cum reactioneaza la stres. Se zbate in frustrari, angoase. Devine inchis, sarcastic, pesimist. Nu are liniste pana nu obtine ce vrea. Are puseuri autodistructive: nu doarme, nu mananca, se expune pericolelor, bea.
Femeile au tulburari de ciclu.
Cum se relaxeaza. Refuza sfaturile, dar ii fac bine dragostea si increderea, exercitiile de relaxare, o plimbare prin frig, ploaie sau furtuna (natura in ton cu drama lui), dusurile scotiene si sedintele de psihanaliza.

 

SAGETATOR – Nimic nu se compara cu o masa si un somn bune

Increzator in sine si de un optimism care frizeaza inconstienta, Sagetatorul e, de regula ferit de stres. Se agita si el, fireste, dar o face zambind.
Traieste cu speranta ca totul va sfarsi prin a se aranja in favoarea sa.
Grijile lui nu sunt grave, coplesitoare, nocive. Freamata in fata unor proiecte grandioase, a aventurii sau a riscului, are emotii inaintea unei competitii, se inflacareaza pentru o idee, face eforturi pentru a aparea cat mai bine in societate, se enerveaza cand este constrans, tresare cand isi da seama ca a sarit calul. Dar cam atat…
Cum reactioneaza la stres. Se exteriorizeaza, se ambaleaza, se infurie, se revolta, se descarca si se calmeaza. Spune ce gandeste, adesea intr-o maniera directa, lipsita de tact. Lupta. Cand nu biruie, evadeaza spre alte zari. Cum se relaxeaza Prin intalniri vesele cu amicii, exercitiu fizic (inclusiv o partida de sex), excursii in aer liber, calatorii indepartate, o masa buna si un somn sanatos. Compania animalelor (caini) ii risipeste tensiunile.
Si sofatul il poate relaxa, cu conditia sa nu exagereze cu viteza (daca este nervos, riscul este prea mare).

 

CAPRICORN – Se reechilibreaza prin meditatie sau gradinarit

Capricornul cauta sa preintampine stresul prin prudenta, disciplina si diplomatie. Ca nu reuseste mereu, e alta poveste. Orgolios, suporta greu jignirile si desconsiderarea. Ambitios, se consuma mult pentru cariera.
Planifica totul cu grija, nu-i place sa fie zorit sau contrazis. Reactioneaza prost la rasturnarile de situatie. Cea mai mare spaima a lui e sa nu piarda controlul, sa nu i se zdruncine edificiile cladite cu grija. Inclusiv viata intima. Caci, sub camuflajul detasarii, se ascunde un emotiv pasional, macinat de teama de a nu fi tradat sau parasit.
Cum reactioneaza la stres. Isi ascunde cat poate de mult slabiciunile si emotiile. Se mentine darz, hotarat, calm. Un plus de sobrietate, de tacere sau de melancolie ar fi, poate, un semn. Nevoia de singuratate, de izolare este un indiciu sigur.
Cum se relaxeaza. Il remonteaza linistea, aerul curat, muntele si padurile, muzica clasica, baile calde, sucurile naturale, suplimentele cu vitamine si minerale, serviciile unui maseur, chiropractician si/sau osteopat priceput, gradinaritul. Preocuparile mentale abstracte (meditatia, filozofia, metafizica) il echilibreaza interior.

 

VARSATOR – Remediile naturiste i se potrivesc perfect

Varsatorul este maestrul reactiilor paradoxale si poate sa se comporte diferit in situatii identice. E un optimist energic si idealist, care iubeste schimbarile, noul, experimentele, provocarile – cam tot ce ar turmenta un om obisnuit.
Dar se agita din plin, pentru un proiect excentric, pentru familie, prieteni, vecini, pentru toata lumea.
Nu suporta ca cineva sa atenteze la independenta lui, sa fie contrazis, sa i se dicteze ce sa faca si, mai ales, ce nu.
Cum reactioneaza la stres Devine nelinistit, iritabil, incapatanat, rebel, nu pregeta sa faca schimbari radicale atunci cand situatia incomoda persista. Schimba slujba, divorteaza etc.
Cum se relaxeaza. Evitand implicarea excesiva in rezolvarea problemelor altora si reducand excitantele (cafea, alcool, tutun). Ii fac bine remediile naturiste sau neconventionale (extracte de plante, acupunctura, cromoterapie), dar si suplimentele de magneziu si B complex.

 

PESTI – Sfatul unui prieten e de neinlocuit

Pestii ascund o mare vulnerabilitate. Se tulbura indeosebi cand au probleme emotionale. Dezamagirile sentimentale, grijile legate de familie, prieteni sau creaturile napastuite pe care le protejeaza ii afecteaza profund.
Dar pot sa-i dezechilibreze si incurcaturile financiare sau profesionale. Dezordonati si fantezisti, intampina mari dificultati in perioadele de presiune si aglomerare. Mai ales cand intervin responsabilitati precise si termene fixe.
Cum reactioneaza la stres Devin confuzi, obositi si dezorientati, se framanta, se sustrag realitatii neplacute apeland la calmante, somnifere, alcool s.a. Sau isi disimuleaza caznele sub masca detasarii si nepasarii.
Cum se relaxeaza. Un anturaj tonic si constructiv, sfatul unui prieten lucid si pragmatic le intareste moralul. Agenda de lucru ii ajuta sa se organizeze. Fortifiantele, remediile homeopatice, reflexoterapia, aromoterapia, hidromasajul ii sustin.

Viata sexuala, in functie de zodie

Te-ai gandit vreodata ca este scris in stele sa fii cel mai bun la pat sau sa ai cel mai mare succes la femei? Si daca nu ai mai avut o relatie sexuala de multe luni, sa stii ca este doar un ghinion, nu este mana destinului. Astrele stiu, despre fiecare dintre noi, care sunt performantele sexuale, limitele in materie de sex, modalitatile prin care seducem si tehnicile pe care le folosim de fiecare data, informeaza FOXNews, citat de ziare.com.

Bebecul - rapid, furios, bun

Barbatii din zodia berbecului sunt foarte pasionali. Atat de pasionali incat la ei sexul se face contra cronometru. Totul este foarte repede facut, cu nerv si furie. Ei se implica mult intr-o relatie si sufera daca sunt respinsi. Cu toate acestea, autoconservarea functioneaza foarte bine la ei, isi revin rapid si cauta o alta prada a dorintelor lor sexuale.

Taurul - incet, sigur, pasional

Taurii nu se grabesc niciodata. Ei trebuie sa simta fiecare atingere si sunt rabdatori cu fiecare gest sau cuvant al partenerilor. Nu se misca foarte mult in pat pentru ca nu miscarea sexuala conteaza pentru ei ci sentimentul partidei de sex. Sunt loiali din cauza comoditatii lor si chiar daca lucrurile nu merg intr-o relatie, ei sunt ultimii care afla ca sunt probleme.

Gemeni - rationali pana la capat

Gemenii nu fac nici o miscare daca ea nu este pe deplin justificata. Nu ii poti saruta pentru ca simti ci pentru ca vrei sa faci sex si sarutul este un bun stimulent. Pentru ca gemenii sa ajunga pe culmile placerii, ei trebuie sa fie excitati intelectual, dupa care sunt cei mai buni amanti. Se plictisesc foarte repede, deci, pentru a aduce un geaman in pat trebuie sa te documentezi mai intai.

Racul - in viata inapoi, in pat inainte

Racul traieste clipa. Pentru el sexul inseamna siguranta, sentiment investit, protectie. Este foarte important sa iubeasca persoana cu care se trezeste dimineata langa el. Sunt foarte loiali si, daca le-ai aratat increderea ta, nu renunta la tine, iar sexul nu este decat o implinire a unor sentimente sincere.

Leul - rege si infantil

Sexul cu un leu trebuie sa fie gandit precum un spectacol in care el sa fie aclamat. Nu poti face sex si atat cu nativii acestui semn zodiacal pentru ca se supara foarte repede daca nu le sunt laudate performantele sexuale, zonele intime sau modul in care arata. Orgoliul nemasurat al leilor ii transforma din regi in simpli infantili care vor sa se simta doar ei bine in pat, cu orice riscuri.

Fecioara - intai o vorba de duh, apoi sex

Fecioarele sunt cucerite de intelectualitatea partenerului. Ele fac sex daca inteligenta lor este cucerita. Vorbele de duh si demonstratiile stiintifice sunt cele mai bune replici de agatat in acest caz. Fecioarele vorbesc mult atunci cand fac sex, le place comunicarea, chiar si atunci cand trebuie sa taca si sa simta momentul. Au foarte mult sex appeal si acest lucru ii transforma in foarte buni amanti.

Balanta - gratie si sarm

Balantele nu fac sex cu oricine. Ei calculeaza indelung escapadele amoroase si sunt cei mai gratiosi amanti. Pentru ei conteaza cel mai mult placerea ambilor parteneri. Nu conteaza cat de mare este preludiul ci cat de bun a fost. Ei sunt echilibrati pana si in pat. Se lasa in voia placerilor carnale si, daca nu se pot relaxa atat cat trebuie, nu ofera tot potentialul lor sexual.

Scorpion - sexul perfect

Scorpionii sunt cei mai buni la pat. Foarte tehnici, dar si pasionali, scorpionii sunt garantia sexului perfect. Pot fi dominatori si posesivi, dar rezultatul partidei este intotdeauna cel mai bun. Nu oricine face sex cu un scorpion, iar daca exista aceasta posibilitate, cu siguranta seara respectiva este de neuitat.

Sagetator - liber la sex!

Sagetatorii nu au prejudecati, nu au inhibitii. Ei accepta orice in pat. De la sexul in grup la cele mai ciudate fetisuri, sagetatorii experimenteaza orice. Nu numara partidele sexuale, pentru ca nu le mai cunosc numarul si nu pentru ca nu ar dori.

Capricorn - sex cu maniere

Capricornul tine la eticheta. Nu poti arata oricum si nu poti vorbi oricum daca vrei sa faci sex cu ei. Sunt foarte seriosi si hotarati. Nu accepta refuzuri si, o experienta sexuala cu un capricorn este intotdeauna plina de eleganta.

Varsator - sexul creativ

Sexul cu varsatorii este o poezie. Ei iubesc improvizatia, experientele noi si pozitiile care arata foarte bine. Gandesc fiecare miscare, in sensul artistic, pentru ca sexul cu ei inseamna contopire in sensul creatiei.

Pesti - maturitatea sexuala

La pesti sexul este o dovada de maturitate a oricarei relatii. Tocmai de aceea ei vor sa se simta in siguranta mai intai si apoi sa se joace in asternuturi. Este un amant intuitiv, deci daca vrei sa mimezi orgasmul, nu ti-ai ales partenerul potrivit. Este si nestatornic, deci este posibil sa il vezi pentru ultima oara.